Основные правила для сидящих на строгой диете

Согласитесь, иногда невероятно сложно удержаться и не попробовать «кусочек»... Итак, давайте придерживаться нескольких простых правил и жизнь сразу станет легче).

• Еда из чужой тарелки не считается.
• Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.
• Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
• Если Вы пьёте диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.
• Еда, используемая в медицинских целях, не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепрессанта и т.д.
• Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо…) не считаются. Так как Вы едите просто салат.
• Еда, которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью Вашего личного горючего.
• Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.
• Когда Вы едите с кем-то ещё, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.
• Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.
• Праздничный торт не может содержать калорий, потому что это было бы несправедливо и противоречило бы самой идее праздника.
• Суп — это практически вода, поэтому тарелка борща с хлебом не считается.
• Еда, съеденная не дома, вообще не в счет, потому что вы «в пути» и вам нужны силы, чтобы добраться домой.
• В приближении холодов еда нужна для запаса тепла и калории не учитываются — это жизненно важный период.

Видео: Странные правила и запреты в разных странах мира, интересное

Видео: Свинка Пеппа Сказка про Красную Шапочку Мультик из игрушек - Серия 63

Видео: Можно ли перец при сахарном диабете?