Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей

Основной задачей диеты при варикозном расширении вен нижних конечностей является профилактика отеков и набора лишнего веса. Правильное питание остановит развитие заболевания и улучшит состояние вен.

Какая диета по казана при варикозном расширении вен?

Диета при варикозном расширении вен на ногах включает в себя соблюдение таких правил:

Чтобы избежать прогрессирования болезни, диету при варикозном расширении вен следует соблюдать на протяжении всей жизни.
Диета должна включать в себя большое количество фруктов и овощей. Их можно есть в свежем и запеченном виде.
Желательно употреблять орехи, грубый хлеб, каши из цельного зерна с отрубями и пить свежевыжатые сроки.
Дважды в неделю необходимо проводить разгрузочные дни на фруктах или свежевыжатых соках.
Желательно несколько раз в неделю вводить в рацион инжир, облепиху, клюкву и чернику, ягоды крыжовника, клубнику, шиповник.
Во время диеты рекомендуется употреблять крапиву: отвар крапивного листа, суп с крапивой, добавлять сухую крапиву в хлеб и любые блюда. Она улучшает кровообращение и питание органов, способствует омоложению организма.
Для повышения эластичности сосудов необходимо употреблять проросшие зерна пшеницы, ржи, овса, капусту, соевые и бобовые продукты, картофель в мундире, лимон, болгарский перец, помидоры, петрушка и укроп.

Рацион должен включать рыбу и морепродукты, говяжью печень, бараньи почки.
Блюда можно заправлять такими растительными маслами: соевым, оливковым, кукурузным. Животные жиры использовать не рекомендуется.
Ежедневно необходимо выпивать около двух литров жидкости: чистую воду, зеленый чай, морс, натуральные соки, квас, компот.
Из диеты следует исключить блюда с любыми копчеными и консервированными продуктами, крепкие бульоны, соленья и маринады.