Сода, как средство для похудения

Многие женщины ищут быстрый и легкий способ похудения, при этом не планируя менять свой рацион питания и заниматься спортом. Отдавая предпочтение сомнительным препаратам и процедурам, они питают ложные надежды, что можно добиться стройной и подтянутой фигуры игнорируя основные принципы и правила здорового питания. Одним из таких заблуждений является сода, как средство, способствующее похудению.

Два самых распространенных варианта похудения с содой:

принимать соду внутрь;
принимать содовые ванны.

Давайте подробно разберем каждый из этих вариантов.

Содовая ванна

Для того чтобы понять эффективна ли сода для похудения конкретно для вашего организма, примите с ней ванну. Для этого нужно наполнить ванну самой горячей для вас водой, потом растворить в ней 500 г соли (вы можете выбрать морскую или каменную, отличий нет) и добавить туда 200 г соды. Такую ванну необходимо принимать в течение 20 минут. Если вода настолько горячая, что вы не можете лечь, то хотя бы посидите.

Для того чтобы понять, как действует сода на похудение особых знаний не нужно. Через увеличенные поры она попадает в организм и улучшает обменные процессы в кожных покровах, что является не плохой профилактикой целлюлита. Такие процедуры рекомендуется проводить 1 раз в два дня, общее количество сеансов – 10. Люди, которые пользовались таким способ похудения, утверждают, что уже за 1 сеанс они ощутили на себе ожидаемый эффект. Но не стоит питать иллюзий на счет потерянного веса, так как это всего лишь потеря некоторого количества жидкости. Если вы не решаетесь на такое «погружение» то хотя бы обливайте проблемные участки такой водой. После такой процедуры рекомендуется укутаться теплым одеялом.

Какие опасности вас могут ждать?

Горячая ванна плохо влияет на ваше артериальное давление. Как только вы погрузились в ванну, давление уменьшается, а потом резко увеличивается, это все может привести к гипертоническому кризу.
От таких процедур необходимо отказаться людям, у которых вегето-сосудистая дистония. Такие люди в горячей ванной страдают от головокружения и даже падают в обморок.
Горячая ванна – табу для гипертоников.
Запрещается пользоваться таким средством похудения людям, у которых есть злокачественные и доброкачественные опухоли, а все, потому что тепло способствует росту каких-либо новообразований.
Ну и конечно беременным женщинам даже не стоит задуматься о возможности такого способа приема ванны.

Содовый напиток

Многие принимают пищевую соду внутрь для похудения. Такой напиток очень легко приготовить: на 1 стакан воды необходимо 1 ч. ложка соды. Когда такой напиток попадает в организм, сода становиться барьером между вашим организмом и жирами. Но так ли это на самом деле?

По правде говоря, это все просто миф, на который ведутся доверчивые женщины, как действует сода на похудение которые уже просто отчаялись похудеть. Попадая в организм, сода никак не влияет на то, чтоб вы могли похудеть. Она немного нарушает процесс пищеварения, но никак не способствует похудению. К тому же вы не будете получать все витамины и микроэлементы, так как сода будет блокировать их всасывание. Такой напиток может способствовать образованию заболеваний желудка и кишечника.

Вывод

Надеемся, что вам стало понятно, что легких путей в похудении не бывает. Миф о том, что 1 ч. ложка соды поможет избавиться от лишних килограмм, может привести только к проблемам со здоровьем. Поэтому займитесь спортом, измените свой рацион питания и тогда о лишних килограммах вам останется только вспоминать.