Восстановление зрения по методу бейтса
Ухудшение зрения – бич современности. Компьютеры, телевизоры и все остальные современные гаджеты улучшению зрения уж точно не способствуют. В очках работает каждый третий офисный работник, а каждый второй посетитель супермаркета прищуривается, рассматривая ценник на товаре. И что самое страшное – для многих эта проблема серьезной и не кажется вовсе, а значит, к доктору обращаться нет причин.
Немедикаментозное лечение астигматизма и близорукости по методу Бейтса
Тем, что современная медицина – удовольствие дорогое, не удивишь никого. Из-за этого многие больные стараются найти какие-то альтернативные способы лечения: действенные, но вместе с тем бюджетные. Так, люди, страдающие от проблем с глазами, вышли на уникальную методику – восстановление зрения по методу Бейтса.
Бейтс – американский офтальмолог, который создал собственную инновационную программу восстановления зрения. Лечение немедикаментозное и противоречило существующим медицинским принципам, потому воспринять серьезно его не согласился ни один доктор. Зато вот люди, страдающие от проблем со зрением, в методе Бейтса видят реальный шанс на выздоровление.
Основные принципы лечения глаз по методу Бейтса
Уильям Бейтс уверен в том, что зрение портится из-за психологических нарушений. После психических перенапряжений возникают физические разлады, из-за чего ухудшается зрение. Именно поэтому лечение зрения по методу Бейтса главным образом основывается на расслаблении.
Первое и самое важное условие – отказаться от очков. Под линзами глазные мышцы напрягаются постоянно, а потому об улучшении зрения в них можно забыть. Второе обязательное условие – прилежное выполнение специальных упражнений. Они очень просты, но действуют на «ура».
Упражнения для улучшения зрения по методу Бейтса
Комплекс упражнений, придуманный Бейтсом, помогает улучшить зрение и избавиться от неприятных недугов вроде близорукости и дальнозоркости. Самое популярное упражнение – пальминг: пациент закрывает глаза руками, после чего свет не проникает к сетчатке. Это помогает глазам по-настоящему расслабиться.
Ниже приведем несколько упражнений из метода Бейтса для улучшения и восстановления зрения:
- Нужно представить себе разнообразную цветовую палитру, состоящую из всевозможных ярких и пастельных цветов. Все они должны быть как можно более насыщенными. Каждый из цветов нужно представлять не дольше секунды. Проделывать упражнение от пяти до десяти минут.
- Для следующего упражнения на восстановление зрения по методу Бейтса понадобится книга или таблица. Посмотрев недолго на слово или изображение, нужно закрыть глаза и вообразить себе его. Если воображаемый предмет или символ темнее реального, значит, упражнение усвоено на «Отлично». Продолжать упражнение нужно, рисуя в воображении картинки еще более темного цвета.
- Это упражнение для таблицы Сивцева, которую нужно разместить на расстоянии не менее трех метров в хорошо освещаемом месте. Выберите самую миниатюрную буковку, которую вы хорошо видите, и проделайте пальминг, представляя ее. Цвет воображаемого символа должен быть темнее реального. Когда откроете глаза и
снова взглянете на букву, она должна стать более отчетливой. - Еще одно упражнение для исправления зрения по методу Бейтса с таблицей: нужно посмотреть на большую букву, закрыть глаза и представить ее увеличенную и затемненную копию. Открыв глаза, увидите, что мелкие буквы стали четче.
- Глазная гимнастика: нужно двигать глазами влево-вправо-вверх-вниз, рисовать фигуры, часто моргать – это поможет расслабить глазные мышцы.
Все упражнения сочетаются с пальмингом. А по-настоящему эффективной методика будет, только если пациент ведет здоровый образ жизни и выполняет все наставления Бейтса.
