Рецепт похудения от пелагеи
Мошенники не дремлют: едва очередная звезда сбросит вес, по всему интернету распространяются фальшивые «звездные блоги» и «откровения знаменитости», в которых медийная персона якобы говорит о чудодейственном средстве. Как правило, на таком сайте сразу же можно заказать (и недешево!) этот продукт. Сейчас мошенники зарабатывают на том, что продают БАДы, ягоды и жвачку для похудения «от Пелагеи».
Метод похудения Пелагеи – вариант мошенников
В реальности же Пелагея не использовала ни жвачек, ни добавок, ни БАДов, ни каких-либо других средств, которые ей приписывают находчивые продавцы неэффективных товаров для похудения.
Но стоит вам только проверить информацию на достоверность, и все доводы мошенников лопаются, как мыльный пузырь. На официальном сайте певицы (http://pelagea.ru/) написано:
«Внимание! Всем, кто хочет похудеть!)) В связи с изменившимся Полиным имиджем, появились публикации от якобы Полиного лица — ее рассказы о каких-то продуктах. Никаких ягод, ядов, грибов и других БАДов Пелагея не принимала!! Никаких интервью в пользу этих средств не давала!! Никаких предлагаемых в Интернете средств!!! Будьте бдительны — вас разводят!! Всем, кто хочет похудеть, совет от Пелагеи один – правильное питание».
Обязательно проверяйте информацию, которую находите в интернете. Тем более, что сейчас почти у каждой звезды есть официальный сайт или страница в какой-либо социальной сети.
Сколько весила Пелагея до похудения?
Пелагея не любит делать из своей жизни шоу, поэтому ни то, сколько она весила изначально, ни вес Пелагеи после похудения так и не стали достоянием общественности.
Рецепт похудения от Пелагеи
Пелагея никогда не распространялась о том, что ей помогло так стремительно измениться. Единственное, что она посчитала нужным сообщить – это то, что она использовала правильное питание.
Вспомним основные принципы правильного питания для похудения и контроля веса:
- полный отказ от сладостей, сахара (кроме фруктов);
- отказ от выпечки, мучных блюд и продуктов (включая макароны, пельмени) и хлеба, кроме зернового и отрубного;
- отказ от жирной, жареной пищи и обильного использования масла и жира при приготовлении вообще;
- приемы пищи примерно в одно и то же время 3 – 5 раз вдень небольшими порциями;
- регулярное включение в рацион овощей и фруктов;
- последний прием пищи должен
заканчиваться не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
Составить правильный рацион по таким принципам просто, и к тому же, он вполне может оказаться разнообразным и интересным. Например:
- Завтрак: яичница с овощами или каша с фруктами, чай без сахара.
- Обед: салат овощной, легкий куриный или рыбный суп.
- Полдник: стакан кефира или йогурт.
- Ужин: овощное рагу с курицей, мясом или морепродуктами.
Питаясь по принципам правильного питания, вы по факту будете использовать рецепт похудения от Пелагеи – только настоящий, а не навязанный мошенниками.
