Диета при болях в желудке

Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений при болях в желудке, часто советуют нормализовать питание. Однако лучше всего не ориентироваться на симптомы, а пройти полноценное обследование, во время которого вам поставят точный диагноз и посоветуют диету при болях в животе, которая будет помогать именно в вашем случае.

Диета при болях в желудке: запрещенный список

Питание при болях в животе, когда вы не знаете точно, в чем у вас проблема, стоит организовать мягкое и щадящее. Для этого рекомендуют ограничить, а во время обострения - исключить употребление таких продуктов:

овощи, которые горчат - редис, лук, редька, огурцы, щавель, белокочанная капуста;
выпечка, сдоба, изделия из слоеного теста;
копчености, маринады, соленья, консервы;
мясные, рыбные, грибные, томатные соусы;
мясные и грибные бульоны, щи, борщи;
мороженое, шоколад;
кислые виды ягод и фруктов;
яичница и сваренные вкрутую яйца;
газированные напитки, квас, черный кофе.

Боль в левом подреберье (в поджелудочной железе) требует строгой и постоянной диеты, даже если вы пока не уверены в том, какого рода проблемы со здоровьем у вас обнаружены.

Диета при болях в поджелудочной или желудке

Важно правильно организоваться свое питание при болях в поджелудочной или в желудке. Для этого питайтесь не реже 3-6 раз в день, желательно в одно и то же время и небольшими порциями. Составить рацион нужно из вот таких продуктов:

вчерашний хлеб, сухие печенья, крекеры;
протертые супы вегетарианские, молочные супы-пюре из овощей, круп, вермишели;
паровое и отварное мясо: говядина, курица, рыба (лучше в виде котлет);
молоко, топленое молоко, сливки, сметана, несоленое сливочное масло, свежий творог и блюда из него;
отварные макароны;
гречневая, манная, рисовая, овсяная каши;
паровые овощи: картофель, цветная капуста, свекла, морковь;
свежие сладкие помидоры;
яйца всмятку, паровой омлет;
молочная колбаса, печеночный паштет, несоленая ветчина без жира;

печеные фрукты;
джем, зефир, желе, мед, муссы;
сладкие фруктовые соки, отвар шиповника, компоты, некрепкий чай, кисели, какао и кофе с молоком.

Данные рекомендации составлены на основе наиболее распространенного варианта желудочной диеты, однако в зависимости от вашего конкретного типа заболевания вам может понадобиться коррекция такого плана питания. Обязательно обратитесь к врачу, ведь любую болезнь проще вылечить на начальной стадии.