Гималайская диета
Гималайская диета основывается на употреблении макробиотической каши, изготовленной по особой технологии и не требующей варки, достаточно лишь добавить молока или воды и каша готова. Благодаря тому, что этот продукт не подвергается никакой термической обработке, в нем сохраняются все полезные элементы. За 14 дней гималайская диета поможет избавиться от 10 и более килограмм, при этом организм не испытает стресс, т.к. каша обогатит его основными веществами, необходимыми для поддержания нормального функционирования систем организма.
Польза гималайской диеты
Польза и эффективность макробиотической каши обусловлена ее составом. Витамины группы В нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы, благотворно влияют на пищеварение, участвуют в обменных процессах организма.
Витамин РР, которого тоже немало в данном продукте, регулирует секреторную функцию желудка, повышает защитные свойства организма.
Магний играет важную роль в поддержании полноценной работы сердца, контролирует артериальное давление.
Гималайская диета является отличным вариантом питания для женщин, считающих калории и стремящихся сбросить лишний вес. Благодаря тому, что в состав макробиотической каши входят семена льна и зерна гречихи, гималайская диета помогает очень быстро похудеть. Семена богаты клетчаткой, которая выводит из организма шлаки, лишнюю жидкость, токсины и другие вредные отложения, накапливающиеся в кишечнике годами. Также в зернах имеются кислоты, способствующие быстрому и легкому усвоению пищи.
Макробиотическая каша является весьма сытным продуктом, поэтому съев всего одну порцию, вы не будете испытывать чувство голода достаточно долгое время, благодаря этому сократите количество потребляемых калорий в два и более раза.
