Сколько калорий в водке?
Практически ни одно застолье не проходит без любимого русского напитка – водки. Кстати, категорическое мнение, что этот алкогольный напиток приносит вред организму, неверно. Сейчас мы в этом разберемся, а также узнаем, сколько калорий в водке и может ли она навредить фигуре.
Есть ли калории в водке?
Все алкогольные напитки возглавляют списки наиболее вредных для организма и фигуры продуктов. Среди них лидирующую позицию занимает именно водка, калорийность которой в 100 г составляет в среднем 224 ккал. К тому же, чаще всего мало какое застолье заканчивается на одной стопке. Но от самой водки не толстеют, вот вы когда-нибудь видели алкоголика с лишним весом? Происходит это из-за того, что водка тормозит метаболизм в клетках. К тому же есть информация о том, что для переработки спирта организму необходимо потратить в 5 раз больше калорий, чем было потреблено. Поэтому после нескольких выпитых рюмок появляется сильный аппетит.
Еще важно не количество калорий в водке, а то, что они не несут в себе никакой пищевой ценности. Поэтому их называют пустыми, то есть организм использует их сразу и не может отложить про запас. Простыми словами выпитый алкоголь отодвигает в сторону углеводы и жиры, полученные от других продуктов питания, и используется организмом, поэтому часто уже после выпитой рюмки можно почувствовать прилив энергии. «Отодвинутые» в сторону вещества организму приходиться накапливать в себе, то есть превращать их в жир на вашем теле. В итоге человек полон энергии, но он не получил витамины, минералы и другие вещества необходимые для организма.
Давайте разберемся, откуда в водке берутся калории. Понятно, что дело заключается не в воде, а в спирте, который является основной частью многих алкогольных напитков. Так в 100 г содержится примерно 700 ккал, а это не мало. Конечно, при разбавлении водой число уменьшается, но оно все еще остается большим. Еще энергетическая ценность зависит от добавок, которые используют производители для улучшения запаха и вкуса этого алкогольного напитка.
В калорийности водки разобрались, теперь обратим внимание на белки, жиры и углеводы. В этом напитке есть только углеводы и их в 100 г содержится всего 0,4 г. Это обусловлено тем, что для производства водки используют зерновые культуры или патоку, в состав которых входят углеводы, переходящие в напиток.
Если подытожить все вышесказанную информацию можно сделать вывод, что при употреблении алкоголя человек ест много пищи и, в основном, она очень калорийна. К тому же часто после такой трапезы человек любит принять горизонтальное положение, а научно было доказано, что подобное действие может в 2 раза увеличить общее количество калорий. Все это непременно отразится, как на стрелке весов, так и на здоровье.
Водка и похудение
О том, что если пить водку и закусывать ее колбасой, похудеть не получится, мы уже выяснили, но все-таки, при правильном использовании этот алкогольный напиток может помочь избавиться от нескольких килограммов. Главное учесть, что ежедневная допустимая норма не должна превышать 30 г. В таком случае водка помогает уменьшить количество холестерина, что важно для похудения. Кроме этого, можно приготовить ананасовую настойку, которая будет полезна для людей с лишним весом. 
Как известно фрукт помогает сжигать жиры и очищает организм от токсинов. Готовую настойку необходимо употреблять по 1 ст. ложке перед основным приемом пищи.
Ананасовая настойка
Ингредиенты:
- ананас – 1 шт.;
- водка – 0,5 л.
Приготовление
Фрукт нужно помыть и при помощи мясорубки вместе с кожурой измельчить в кашицу. Ее заливают водкой и оправляют в холодильник на неделю.
